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【心理普及】被误解的心理学
 
本信息由 李烨 于 03-16 09:02 发布 共3253次访问
 
 

从事心理工作这么多年,对于心理学的接纳与认可,就我本人而言也是有一番曲折过程,从对这个专业完全的不接触,到必须从事相关的工作,再到慢慢培养兴趣和热情,然后到逐渐确定自己想要选择的方向……可是你可以掌控自己,但是却没办法去改变周遭:现实中心理学的普及远比想象中进行的缓慢而艰难,甚至大众对它还有许多误解。

 

为了方便易懂,先姑且把学心理的分为学院派和实践派,学院派一般是本科到研究生到博士是从事心理论文,心理实验研究的。而实践派一般指心理咨询和心理治疗,也是大家平时接触比较多的——心理咨询师,心理治疗师。

 

误解一:你是学心理的,那你知道我心里在想什么吗?

这是很多人在听到对方是学心理之后经常会问的一句话,那么我们的回答如下:

1、  内心直观OS其实你心里在想什么,我一点都不care,好么?

2、 专业理论解答:心理学不是读心术,心理活动具有广泛的含义,包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和意志等,并非只是人在某种情境下的所思所想。心理学家有研究人的记忆的,有研究大脑神经活动的,有研究人类视觉的,还有研究社会心理规律的……

3、  专业操守方面:我们不会把工作和生活混为一谈,在生活中随时随地用心理学或者心理咨询的方式来跟别人相处。你不累我还累呢!

4、  体察他人角度:如果我真的看出来你心里想什么?你难道不会恐慌,害怕,紧张,焦虑吗?所以为了对方的隐私自我,我们也不会做这样的事情。

5、  建立自我价值:回答这种问题自然是吃力不讨好,答对了无关紧要的对方也不会觉得你很本事。答对了内心隐秘的,对方也未必会承认。答错了反而让对方内心想,也不过如此之类。何必做这种降低自我价值的事情。

6、何必自欺欺人:如果你是一个所谓的对心理学有兴趣的人,连心理学的大体概念都不愿意百度知乎一下,要让人来推荐怎么入门?我只能给你无数个白眼。

 

误解二:我心情不好,你能帮我咨询咨询吗?

许多人在说这样话的时候,其实感觉就是“来,给大爷笑一个”这么简单平常的口吻,还是蛮让人不爽的。

1、  你需要确定他是理论派还是实践派。之前提过了,而且很多本科心理学的学生是不会做专业的心理咨询的。当然研究生和博士生也未必是会的。

2、  你是真的有事情需要咨询,还是觉得好玩凑热闹?请不要随便浪费咨询师的感情。

3、  心理咨询不是随意聊天,也需要有正规的时间场地的约定。不是路上碰到,吃饭、喝茶时候都可以做的。而且那个是生活状态而不是工作状态。人家好好吃饭喝茶,压根不想帮你做咨询,好吗?

4、  心理咨询不是免费的义务劳动。一个好的心理咨询师需要投资学习的时间精力和费用,因此她给你的咨询也不可能是免费的,是需要收取适当的费用的。

5、  一般熟悉的人之间我们也是不建议做心理咨询的,所以咨询师不会跟来访者做朋友。很多来访者都会如此要求:我能和你做朋友吗?但事实上如果你想享受一个心理咨询师的服务,你是不能和他成为朋友的。这就是这个职业的特殊性。和心理咨询师做朋友时,请不要把他当心理咨询师,你可以和他聊聊你的一些事情,但你不要期待他能在多大程度上帮到你,因为这不是做咨询,你们没产生咨访关系,而咨询的效果是咨访关系驱动的。

 

误解三:你还学心理的呢,居然也会心情不好。

这种类似的语言,在叶同学周围经常听到:你一个学心理的,怎么还会郁闷啊,怎么经不起打击啊?怎么抗压能力这么差啊?这种话听着就像你是医生啊,你怎么会生病啊?你是老师啊,你怎么不会教育孩子?

1、学心理学的也是人,人自然会有七情六欲啊。我们又不是神仙。所以不要对咨询师做你们心理的完美投射。离开那个咨询室,她就是一个真实而平凡的存在。

2、学心理学的只是比一般人更能觉察自己的情绪,知道用什么方式去宣泄和处理。而且心理咨询里面需要共情,需要你去感受身受,我们会比一般人更敏感的捕捉到对方表达的情绪,也更容易影响自己。

所以心理咨询师是怎样的一群人呢?

1、情感体验更丰富

2、内外更一致

3、比常人面对人性时更坦然

 

还有关于心理咨询方面的相关误解,壹心理网站有一个专门的图片解释,感觉比文字说的更清楚,贴给大家看看。

 

 

 

 

 

 

 

好了,这还是一个普及贴,还是希望各位看客具备一点点起码的心理方面的常识,然后我们才能方便以后进行更深入的探讨。

                                                       

                                                                            (撰文:李烨 未经许可,请勿转发)

 

 
 
 
 

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